Segredos do IMC revelados: Aprenda a calcular seu índice de massa corporal!

Você já ouviu falar dele? Sabe como calcular o seu? Não se preocupe, vamos revelar todos os segredos do IMC agora mesmo! O índice de massa corporal é uma medida utilizada para verificar se o seu peso está de acordo com a sua altura. Ele é obtido através da divisão do peso pela altura ao quadrado. Parece complicado? É mais simples do que parece! Para calcular o seu IMC, você precisa saber o seu peso e a sua altura. Vamos fazer um exemplo juntos: suponha que você pesa 70 quilos e tem 1,70 metros de altura. Agora multiplique a sua altura por ela mesma e divida o seu peso pelo resultado obtido . Esse é o seu IMC! Mas o que esse resultado significa? O IMC é dividido em faixas, que indicam se você está abaixo do peso, com peso normal, com sobrepeso ou obesidade. Por exemplo, um IMC entre 18,5 e 24,9 é considerado peso normal.

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