Como lidar com a sonolência e fadiga no início da gestação?

Para lidar com a sonolência e fadiga no início da gestação, é importante descansar sempre que possível, manter uma rotina de sono regular, praticar atividades físicas leves, como caminhadas, e fazer pequenas pausas ao longo do dia para relaxar.

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Quantidade de Beneficiários por Faixa Etária

Clique nos campos abaixo e selecione o número de pessoas conrrespondentes com cada campo de faixa etária :

Ex. 1 - Se voce tem 25 anos - selecione 1 na Faixa Etária de 24 a 28 anos

Ex. 2 - Se voce tem 25 e sua esposa(o) 26 anos - selecione 2 na Faixa Etária de 24 a 28 anos

Ex. 3 - Seu Filho com 7 anos - selecione 1 na Faixa Etária de 0 a 18 anos

0 a 18

19 a 23

24 a 28

29 a 33

34 a 38

39 a 43

44 a 48

49 a 53

54 a 58

+ de 59

Responda a operação a seguir no campo abaixo: 3 + 3 =

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