Asma é uma doença respiratória crônica das mais comuns, ela não tem cura, mas pode ser controlada. Suas principais características são: dificuldade de respirar, aperto no peito, tosse seca, desconforto torácico, chiado no peito e a respiração curta e rápida. Seus sintomas tendem a piorar nas primeiras hora da manhã, e a noite no fim do dia. Para ter mais qualidade de vida, os médicos recomendam que tomem certos cuidados para evitar alguma crise: Como tomar sol (a vitamina D está relacionada a uma série de doenças do aparelho imunológico, como a asma); Manter o ambiente sempre limpo (poeiras e ácaros podem desencadear uma crise) Evitar cheiros fortes; Não esquecer de tomar a vacina da gripe; Não fumar; Manter hábitos saudáveis. Procurar um profissional para um tratamento adequado é importantíssimo, encontre um plano de saúde ideal para você. 